Ladder Racing: estira tu cuerpo de forma diferente

El ladder rancing es una actividad que, como su nombre lo indica, tiene como propósito escalar una escalera en el menor tiempo posible. Se trata en este caso de las conocidas escaleras de bomberos.

Sin duda, se necesita práctica para ascender a la mayor velocidad posible sin caer al suelo. El ladder racing se practica sin ningún equipo de seguridad como lo serían la cuerda, el mosquetón y el arnés. En cambio, los participantes sólo cuentan con sus manos, pies y buena técnica para aferrarse a la escalera y subir velozmente.

En las competencias donde se dispone de estructuras más elevadas, es decir donde la meta está más alta, se ha dispuesto de una malla de seguridad para evitar lesiones graves o muerte de los jugadores.

Cabe destacar, que la práctica se ha desarrollado de esta manera porque sus creadores fueron los cuerpos de bomberos de los Estados Unidos. Así, este reconocido y respetado gremio de la sociedad se encontró con la necesidad de llenar parte de su tiempo libre dando paso al ladder racing.

De esta manera, la actividad surgió como una forma de combinar el entrenamiento y las destrezas típicas requeridas para el día a día del bombero con la diversión y la sana competencia. De hecho, son conocidas las riñas entre los diferentes cuerpos de bomberos.

Reglas para su ejecución

Las reglas son muy sencillas, se dispone de una estructura que se divide generalmente en tres niveles, la altura de los niveles se realiza según la altura de la escalera que se vaya a utilizar en la competencia.

Así pues, los participantes poseen largas escaleras en la mano y al sonar de la señal partida deben salir en carrera hasta llegar a la plataforma dispuesta a ser escalada.

Estando allí, los jugadores enganchan la escalera en la parte superior del primer nivel de la estructura y escalan rápidamente. Al llegar al primer nivel trasladan la escalera y la enganchan al segundo nivel para repetir la acción hasta llegar a la meta.

Otras versiones

Aunque esta es la versión más conocida, existen otras variantes de esta práctica. Por ejemplo, donde la escalera está en un ángulo de aproximadamente 45 grados respecto a la pared. En esta modalidad, los participantes no corren con la escalera en la mano pues la misma está amarrada a la plataforma, de modo que suben sólo un nivel.

También, existe otra modalidad donde los participantes se encuentran en un carro en movimiento, este se detiene debajo de una estructura aérea para que los escaladores bajen rápidamente del auto y procedan a colocar la escalera sobre el suelo y recostarla de la plataforma y así subir de prisa, todo esto en segundos.

Esta práctica recreativa es originaria de Nueva York. En esta ciudad se celebra la el Campeonato Estatal de la asociación de capitanes de equipo de bomberos del Estado Nueva York y se lleva a cabo cada agosto.

Por su alta intensidad, es aconsejable su práctica sólo acompañado de un pulsómetro de muñeca, para mantener el esfuerzo controlado en todo momento. Hay una gran variedad de relojes Garmin aptos para esa función.

Cuenta con más de 60 equipos y el premio final lo consigue el equipo con la mayor cantidad de puntos acumulados de los eventos. Uno de los equipos más destacados son los flyers Richmond West Side New York, quienes han ganado el campeonato de estado 11 veces.

Destaca tus postales con estos expositores

Si te encuentras buscando una buena opción para destacar tus postales, entonces seguramente te has planteado algún tipo de expositor. Hoy te voy a decir donde comprar los mejores expositores de postales, para que puedas tener siempre las mayores ventajas y disfrutar así de una exposición de excelente calidad.

Para empezar, debes disfrutar de la comodidad que te ofrecen las compras por internet, y de esta manera podrás comprar los mejores expositores. Te garantizo que si sigues leyendo, encontrarás motivos suficientes para ingresar en el enlace que te acabo de dejar.

Allí encontrarás una tienda online donde podrás disfrutar de:

Calidad superior

Para que un expositor sea siempre de la mejor calidad, debes asegurarte de que está fabricado con metacrilato. Esto porque es un material resistente, y que le dará siempre la mejor exposición a cualquier tipo de postal que quieras mostrar.

En la tienda online del enlace, encontrarás una gran variedad de estos expositores, haciendo que puedas encontrar únicamente expositores de alta calidad. Recuerda que cuando quieres mostrar cualquier cosa al mundo, la presentación es clave, y con los expositores de metacrilato te aseguro que le darás una gran elegancia a cualquiera que sea tu presentación.

Precios insuperables

Que los expositores sean de la mejor calidad, no quiere decir que tengas que gastar una fortuna para comprarlos. Porque en esta tienda encontrarás los precios más ajustados del mercado, para que disfrutes siempre de las mayores ventajas a la hora de comprar.

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Todo al alcance de tu pantalla

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Una voz profesional debe ser Cuidada

Nuestra voz es el principal medio de comunicación que poseemos los seres humanos, cada uno tiene un tono de voz que nos hace únicos y que nos definen personalmente; pero para otras personas, además de ser un medio de comunicación, es su herramienta de trabajo.

Un ejemplo claro de ello, son los locutores, quienes con su voz animan, dirigen y comentan, programas de radio y televisión; es básicamente su medio de trabajo y deben cuidarlo para evitar problemas de laringe, ronqueras, irritaciones o cualquier otra patología que afecte su tono de voz y sus cuerdas vocales.

Dado que los locutores utilizan permanente su voz, tienen mayor riesgo de sufrir algún tipo de alteración en su estructura y funcionamiento vocal, por tal motivo existen Claves que ponen en práctica los locutores profesionales para cuidar su voz, su herramienta de trabajo y sustento.

Al trabajar con su voz este profesional debe, manejar adecuadamente su respiración, articulación, prosodia y fluidez, así podrá lograr una producción adecuada y continuar con su trabajo sin ningún inconveniente.

Es conveniente que lleven una buena higiene vocal, tomar precauciones para evitar irritaciones y un desgaste inútil de sus cuerdas vocales, aun cuando no esté utilizando su voz.

Cuidados vocales que debe tener un Locutor Profesional

Para su cuidado vocal un locutor debe primeramente, limitar la cantidad de tiempo que conversa, es decir, solo hablar lo necesario; si en el ambiente existe mucha contaminación sónica evitar forzar su voz o dar gritos.

Cuidarse de los resfriados y del reflujo, ya que este puede afectar la laringe y por consiguiente la voz; evitar hablar prolongadamente a larga distancia, evitar carraspear o toser en exceso para aclarar su garganta.

Se deben evitar alimentos picantes y tomar un reposo después de haber concluido una jornada laboral; se debe comer adecuadamente, de forma balanceada, donde se incluyan vegetales, frutas y granos enteros.

Mientras se esté usando la voz, se debe mantener una correcta postura corporal; es muy importante evitar el tabaco o cigarrillo, ya que son los principales causantes del cáncer de laringe y además irritan las cuerdas vocales y las reseca.

Debe hacer ejercicios de calentamiento vocal antes de comenzar a trabajar con su voz, debe evitar ambientes muy secos, con calefacción o aire acondicionado, ya que estos factores disminuyen la hidratación de las cuerdas vocales; tener 8 horas de sueño.

Ingerir diariamente entre 8 a 10 litros de agua, para que los pliegues vocales se mantengan lubricados; estos son algunos de los cuidados que debe tener un profesional de la voz a fin de mantener una buena higiene vocal.

 

 

 

El uso de las destructoras de papel tanto en casa como en la oficina

Hay máquinas que se han convertido en indispensables, ya no solo me refiero al hecho de que sean las mejores en la oficina, sino que además las podemos encontrar incluso para nuestra casa, si nos damos cuenta hay algunas de las máquinas usadas en oficina que no tardamos en tener en nuestros hogares precisamente por la comodidad que nos proporcionan. Por ejemplo, sin ir más lejos quien no tiene en su casa un ordenador, ya son pocas las casas que no disponen de uno incluso de varios, la mayoría no ha podido sucumbir a los encantos de este aparato y no solo se conforma con tenerlo en su trabajo, sino que también en su casa. Por supuesto una impresora va de la mano de un ordenador, gracias a ella es posible conseguir un montón de documentos, por ejemplo, cualquier receta, dieta, o trabajo para el niño es fácil sacarlo desde casa, sin necesidad de tener que ir a ningún lugar.

Con el tiempo se han ido sumando incluso la destructora, una ayuda más que parece que no, pero da muy buenos resultados, hace tiempo que se empezó a utilizar en las oficinas, era una manera de luchar contra esas personas que de manera fraudulenta querían coger datos y usarlos en su contra, así que con la destructora de papel eso se terminó ya que es posible poder destruir el papel de una manera casi mágica, de esa forma es imposible que nadie pueda acceder a la información de ningún documento. De ese mismo modo es una máquina con la que se puede establecer también el orden, ya que ya no es necesario tener una papelera a mano, con la ayuda de una destructora es posible poder deshacerse de todo tipo de correo que no se quiera y de documentos que no sirven para nada. Por ello es que mucha gente ha optado por tenerla en casa, su pequeño tamaño la lleva a poder ponerla en cualquier lado, para encontrar los modelos que hay tan solo es necesario entrar en la web destructoras-de-papel.es donde con la ayuda de su catálogo se pueden ver las opciones entre las que poder elegir, así que si estas interesado en una, lo mejor que puedes hacer es pinchar en el enlace y meterte directamente en su página, verás que pronto encuentras lo que anda buscando.

Experiencia y calidad en maquinarias de construcción

Hoy en día existen diferentes formas de realizar grandes procesos en áreas de construcción y existe una variedad de empresas que le proporcionan a las empresas de construcción distintas herramientas tecnológicas para facilitar el trabajo de hacer increíbles estructuras con materiales de calidad.

Rometa es la empresa que brinda esas herramientas para fabricar los insumos que son necesarios para llevar a cabo los procesos de construcción.

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Silicon Valley: Paraíso de la innovación

Al sur de San Francisco, Estados Unidos, se encuentra Silicon Valley zona donde se encuentran muchas de las empresas más importantes del mundo como Google, Facebook, Apple, Microsoft, Netflix, entre otras.

 

Con la ubicación de estas grandes empresas, Silicon Valley, ha permitido que el estado de California se ubique entre las 5 economías más importantes del mundo. Solo el año pasado este estado ha crecido en 127,000 millones de dólares superando  Reino Unido.

 

Sin embargo qué hace de especial Silicon Valley para que grandes empresas estén posicionadas en este lugar. Lo que debe tener cada persona o empresa para empezar un proyecto, sostenerlo y lograr que funcione,  es que deben adaptarse a un estilo de vida y una mentalidad optimista, innovadora y tolerante hacia el fracaso ya que la competencia es muy fuerte.

 

Empresas como Google permiten que sus empleados dediquen cerca del 20% de su tiempo en proyectos que no sean de las áreas en las que trabajan. Es así como podemos ver que la innovación es una de las características que más se valoran en el mundo.

 

Conoce un poco más a detalle por qué Silicon Valley es la cuna de la innovación y por qué empresas tan importantes están presentes ahí en el siguiente recorrido interactivo que Attachmedia ha creado: http://attachmedia.com/blog/innovacion/silicon-valley-paraiso-de-la-innovacion

Todo sobre las luces

Las luces son muy importantes en todo vehículo, es un elemento que es clave en muchos sentidos como para ver y ser vistos en la carretera, por ende, se consideran un sistema activo de seguridad. Un problema recurrente es su uso y su respectivo mantenimiento, es importante conocer por completo cómo funciona el sistema de alumbrado de su coche para poder aprovechar al máximo su potencial. Incluso que los demás le entiendan, dado que, a veces, es una forma de comunicarse con otros conductores.

Son accionadas a través de mandos específicos, que pueden variar de un coche a otro, pero en todos suelen ubicarse en las palancas junto al volante. Lo primero es familiarizarse con las luces disponibles (en algunos vehículos modernos se están agrupando en un único sistema de mando).

Generalmente, todo automóvil dispone de un conjunto de luces para cada ocasión, como las de posición, intermitentes, de freno, largo y corto alcance, emergencia y antiniebla. En el caso de los 4×4 se suelen colocar algunas extras, en lo alto del techo y sobre las defensas delanteras, así la visibilidad les permite avanzar mejor sobre cualquier terreno, aun a oscuras.

Uso de las luces

Primero que nada no deben ser usadas al azar, cada una ejerce una función reconocible para todos. Generalmente, se encienden al no disponer de la luz solar, o bien cuando no haya completa visibilidad, sin importar si es de día o de noche.

Las de uso común son las luces de posición, que se encienden a la vez que las de corto alcance. Se utilizan para mostrar la ubicación del coche en caso de oscuridad absoluta; en ocasiones hay luz, como en las calles de noche, pero aun así la visibilidad es engañosa y, por ello, conviene encenderlas. Las de cruce señalizan hacia dónde se dirige.

Por su parte, las de largo alcance ofrecen una visual más amplia del camino que se transita, como su nombre lo indica, se puede ver largas distancias e ir seguros a altas velocidades dentro de lo legal. Se emplean siempre que sea posible de noche, pero hay que tener cuidado de no deslumbrar a otros conductores, no están permitidas en zonas urbanas en las que hay alumbrado suficiente. Se puede alternar con la baja,  para advertir al coche que le antecede la intención de adelantarlo.

Las luces suelen sufrir daños fácilmente por pequeños golpes, para ahorrar en algo relativamente sencillo puede usar las de segunda mano. Visite http://www.desguacesde4x4.com/ un directorio especializado que le ofrece los mejores lugares para la compra de piezas de todoterreno de manera segura, obteniendo calidad a un excelente precio.

Usos de las impresoras 3d industriales en nuestra empresa

Para la fabricación se utilizan impresoras industriales 3D. La fiabilidad, el tiempo de actividad y la repetibilidad son muy importantes para estos sistemas. La disponibilidad de la impresora y el rendimiento son consideraciones clave a la hora de comprar una. Las impresoras industriales 3D tienen una amplia gama de áreas de aplicación y fabrican muchos tipos diferentes de piezas. Una empresa a destacar en la comercialización e implantación de la impresión 3d en empresas es Tresdpro. Muchas impresoras 3D son productos especializados y optimizados para una aplicación particular, cliente, material o caso de uso.

Sé que todo el mundo quiere comprar la «mejor» impresora 3D, pero no hay una impresora 3D que sea la mejor en general. Al igual que no hay un «mejor coche», un Veyron es genial, a menos que quieras llevar a cuatro personas a alguna parte. Un 911 es un coche increíble, pero no en el offroad. UPS no podía utilizar ninguno de los dos coches para entregar los paquetes de forma super eficiente, aunque sean rápidos. Del mismo modo, las impresoras 3D son caballos para cursos. Existen sistemas específicos para consultorios dentales y otros para centros dentales y otros que tendrían sentido para realizar la producción dental en un entorno más parecido al de una fábrica.

Del mismo modo, hay sistemas que están destinados a ser desplegados en fábrica y otros que son menos industriales, pero ambos están siendo utilizados para la fabricación.  Dependiendo del rendimiento o incluso de un material o geometría, una impresora determinada podría ser más adecuada para usted. Debido a esto, he tratado de dividir nuestra industria en una serie de segmentos que parecen lógicos para facilitarle la decisión de compra de una impresión en 3D.

Los sistemas de producción y prototipado en la oficina son sistemas que deberían poder funcionar en un entorno de oficina. No deberían necesitar HVAC industrial o alta potencia u otros requisitos avanzados. Deberían ser más fiables y tener una mayor repetibilidad que los sistemas de escritorio. En algunos casos, estos sistemas se utilizan para fabricar decenas de miles de piezas. Estas piezas son generalmente para los ingenieros y diseñadores para las pruebas o necesitan ser agregadas en una oficina.

En general, estos sistemas deben ser fáciles de usar, no un dolor de cabeza y dar buenas piezas. En la eliminación de soportes, a menudo estas máquinas requieren un baño de agua, un baño de disolvente, una estación de chorro de agua o algo similar para eliminar el material de soporte. Existe en el mercado impresoras de doble extrusor, como la Tresdpro R1, donde se puede utilizar material PVA para los soportes. Esta área se volverá bastante desordenada si no se la atiende bien y esto no es muy amigable para la oficina. Otros sistemas que son demasiado grandes o que darían demasiadas molestias o demasiado polvo suelto para trabajar en una oficina no se incluyen en esta categoría.

 

Las impresoras 3D de alta temperatura imprimen a más de 300°C y tienen cámaras construidas que se pueden calentar a más de 90°C. Tienen componentes endurecidos, son generalmente fáciles de usar y deben entregar piezas de buena calidad en comparación con los sistemas de escritorio. Menos capaces en volúmenes y velocidad de construcción que los sistemas industriales mucho más grandes, deberían permitir que la gente fabricara piezas de alta calidad.

Deben tener muchos ajustes y tener un buen control sobre el calor en las cámaras de construcción. Las temperaturas de las boquillas, las temperaturas de la plataforma y el flujo de aire deben ser controlados. Un alto grado de control sobre las temperaturas en la cámara de construcción es una buena señal de que una buena impresora 3D de alta temperatura, filtros HEPA y de carbón deben estar en la máquina, al igual que algún tipo de solución de flujo de aire dirigido para permitir un mejor enfriamiento de las piezas en el punto de agujas.

El principal uso de estos sistemas es la impresión en 3D de materiales de alto rendimiento como PEEK, PEKK y PEI (Ultem). El PEEK tiene una gran demanda para aplicaciones médicas y aeroespaciales y tiene algunas de las temperaturas de servicio continuo, resistencias y resistencias a disolventes más altas que se pueden encontrar en un plástico. PEKK es un material más nuevo que puede tener un rendimiento comparable en algunos casos, pero que puede ser eminentemente más adaptable.

El PEI es un material que es eminentemente adecuado para aplicaciones aeroespaciales, ya que tiene bajo humo, baja toxicidad y baja llama, además de ser inherentemente retardante de llama. Estos materiales están traspasando los límites del rendimiento de los polímeros y se utilizan para sustituir a los metales en los aviones, los automóviles de alto rendimiento y en la carrocería.

 

PPA (se trata de materiales de nylon de alto rendimiento como Ultramid, Rilsan, Stanyl y otras versiones más recientes de estos materiales) tradicionalmente no han podido alcanzar los techos de rendimiento de PEEK (también conocidos colectivamente como PAEK) y similares, pero las empresas están desarrollando materiales que en algunos casos tienen un rendimiento increíblemente alto. El desarrollo, la prueba y la producción de estas piezas deben realizarse en impresoras 3D de alta temperatura.

Repara tu coche con repuestos online

En muchas ocasiones suele suceder que no tenemos un presupuesto amplio para reparar nuestro coche, pero necesitamos hacerlo, porque el coche nos brinda una gran comodidad, a la hora de transportarnos. Sin embargo, por cuestiones de precio puede que nos desanimemos en cuanto a la reparación, porque en un concesionario seguramente tendrás que pagar mucho para tener los repuestos para reparar tu coche, pero no todo está perdido, porque en este punto siempre puedes considerar comprar tus repuestos en un desguace, especialmente en uno de los desguaces modernos.

Uno de los mejores lo puedes encontrar accediendo a: http://www.reciclaperezoso.com/, donde te brindarán siempre la mejor atención, y la mejor calidad en todos los repuestos que venden, porque a pesar de ser repuestos de segunda mano, son repuestos de la mejor calidad, para que puedas dejar tu coche funcionando como nuevo. Esto se consigue gracias a que en estos desguaces se cuenta con un equipo de mecánicos altamente calificados, los cuales se encargan de hacer el control de calidad de todos los repuestos que comprarás, asegurando así que tendrás siempre los mejores repuestos cuando compres en este desguace online, y lo mejor de todo, sin tener que salir de tu casa para tener los mejores repuestos.

Por otra parte, cuando hablamos de un presupuesto ajustado, debes tener en cuenta que los desguaces online nos ofrecen siempre las mejores opciones, porque cuentan con unos precios tan ajustados que puedes disfrutar en todo momento. Todos los repuestos que encuentras en este desguace online tienen un precio incomparable, que no conseguirás en ninguna otra parte, esto gracias a su modelo de negocio online, que les permite ahorrar dinero y este ahorro se lo transfieren al cliente, para que pueda aprovechar todas las ventajas que tienen las compras online.

Por último, debes tener en cuenta que la variedad de repuestos que encuentras en este desguace online es muy amplia, haciendo que puedas encontrar el repuesto para reparar tu coche en un solo lugar, especialmente porque su stock está en constante actualización, lo que aumenta las probabilidades de que consigas el repuesto que necesitas para reparar tu coche de una manera muy rápida. Es por esto que, cuando quieras ahorrar dinero en la reparación de tu coche, pero sin descuidar la calidad, ni tampoco la comodidad, entonces los desguaces online serán siempre tu mejor opción, porque allí encontrarás los mejores productos para la reparación de tu coche con el mejor servicio.

Cambiar de coche o de motor

Comprar un coche es igual a felicidad, ese olor que desprenden cuando son nuevos son un símbolo de orgullo y triunfo, por ser una de las metas más comunes cuando una persona comienza a tener una vida económicamente productiva. Son muchos los sacrificios que se hacen para lograr, si no el auto de sus sueños, sí uno acorde a sus posibilidades y necesidades.

Recorrer cualquier vía en él es como lucirlo cual trofeo, reafirmando que con dedicación y constancia podemos alcanzar cualquier meta que nos propongamos. No importa si el coche es sacado de agencia o se compró a alguien más, la satisfacción es la misma si se puso esfuerzo en ello.

Tener un automóvil no es el fin del camino, más bien parte importante de todo el trayecto que falta por recorrer. Se sumarán buenos momentos pero también los malos, nunca faltarán. Las comodidades que ofrece tener un medio de transporte propio son muchas y, por supuesto, también hay sus desventajas aunque son opacadas por ser minoría.

Por muchos que sean los cuidados, como las revisiones y mantenimientos, aún con mecánicos de confianza, tarde o temprano llegarán las averías. No significa que se quedará sin coche cuando esto ocurra, aunque todo dependerá de la magnitud de la misma. En ocasiones las fallas pueden estar sujetas a alguna pieza de constante cambio, sin embargo, otras puede que no, y sean graves o fatales para la vida de su coche.

Todo pasa

Cuando se tiene un vehículo se debe estar preparado para afrontar que el uso y abuso, además de otra serie de factores, traen consigo la necesidad de realizar cambios de piezas. Si se retrasa el cambio periódico de alguna parte, es muy posible que derive en fallas más grandes y, con el tiempo, el gasto irá creciendo.

Si no se tienen los recursos económicos para hacerle frente a la situación, se deben buscar diferentes alternativas que lo saquen del apuro. Si el daño es algo grande lo mejor es dejarlo aparcado para que no empeore, además rodarlo en esas condiciones también aumenta el riesgo de accidentes de tráfico.

Quienes subestiman las averías y consejos, después lo pueden pagar caro. Por ejemplo, una sencilla fuga de aceite por desgaste de una estopera o empacadura, hace que el motor sufra, recaliente y el funcionamiento y las piezas internas se perjudiquen. Teniendo la suerte de su lado, todo se podrá reparar, pero hay casos en los que el mal es tan grande que debe reemplazarse.

Si toca sustituir visite http://www.motoresdesegundamano.eu una empresa dedicada a la venta de motores de segunda mano, en donde cuentan con un amplio catálogo. Rellene el formulario que le suministran y espere a que lo contacten. De ahí en adelante vendrán las alegrías nuevamente.